FRABATO.CZ diskuzní fórum

Kdybyste měli zájem, mohl bych sestavit takovou tabulku, kde bych nejdřív sepsal, jak spím normálně, a pak v týdnech, kdy začnu cvičit prázdnotu mysli. Ten rozdíl bývá obrovský.

Omlouvám se, že tak dlouho neodepisuju. Rád bych se vrátil ke cvičení Brány, ale nějak se neodvažuji. Spánek se mi zhoršuje s cvičením vyprázdnění mysli. Potvrzeno opakovaně. Je mi 48 let a rozjela se mi vážná nemoc, z velké části za to asi může to nespaní. Tomu článku idnes.cz moc nevěřím, na inter...

Můj problém není usínání, ale to, že se vždycky po pár hodinách vzbudím. Měl jsem i období, kdy jsem se probouzel pravidelně kolem třetí hodiny ráno.

Zdravím všechny duchovní nadšence :-) Podle Brány jsem začal cvičit už kdysi dávno a nakonec jsem to vzdal. V mém životě se začaly dít různé, velmi nepříjemné věci. Jsem přesvědčený, že cvičení prázdnoty mysli mi způsobilo velkou a léta trvající nespavost. Mimochodem v té samé době se mi rozjel i ti...