FRABATO.CZ diskuzní fórum

Ahojte , branu cvicim necely mesiac, od noveho roku. Dnes vecer som lezal na posteli a cvicil vedome dychanie ( magiu vzduchu ) , po ukonceni som siel cvicit pozorovanie myslienok, ale ani som sa k tomu nedostal a prisiel na mna nejaky zmeneny stav vedomia.
Vsimol som si , ze mam take zrychlene dychanie- kratke nadychy a vydychy.
Cast tela som mal taku ako keby napnutu, ale je to take "ine napnutie " nedokazem to spravit len tak. Konkretne som mal napnutu ( vydutu ) hrud, krk ( asi aj napnute alebo stiahnute dychacie cesty) a tusim aj hlavu.
Tieto casti a asi aj cele telo ako keby neboli ja , necitil som sa v nich . Ocitol som sa len v mysli alebo radsej napisem v nezname . Lebo neviem kde som bol.
A potom zacali prichadzat rozne obrazce ( tvary) vseliako sa to tocilo, ja som ich pozoroval, kazdy ten tvar mal svoj pocit. Som este slaby aj v teorii aj v praxi , neviem to riadne popisat, a mam dojem , ze sa to v tomto svete ani dostatocne popisat neda.
Boli to veci - tvary ( telesa) a kazda mala nejaky pocit ako som uz pisal, ale vhodnejsie by bolo napisat, ,ze to bolo vlastne nieco medzi tvarom a pocitom. Ani jedno ani druhe, proste medzi tym. Ako nahle sa mi naskytol pohlad na tieto veci ktore sa striedali , menili sa, uvedomil som si ,ze mi to neni nezname.
Spomenul som si ,ze uz sa mi toto stavalo, a hlavne sa mi to stavalo ked som bol mladsi mozno cca 10 rokov dozadu, a aj predtym ako dietatu ked som si lahinal spat ( pred spankom sa to dialo) . Neviem to dostatocne opisat ale je to pekne, ked to pozorujem je to relaxujuce. Neviem si normalne v bdelom stave dostatocne vyjavit tvar a pocit ( tvarpocit ) tych obrazov.
Avsak vtedy tam ked som to videl, mi to je nie len zname z minulosti ked sa mi to stavalo ale pride mi to v tom stave take bezne, normalne , ze to je nieco co duch alebo dusa vidi a zaziva stale.
Akonahle ale nato zaostrim mysel , tak to zacne odchadzat, musim drzat stav mysle taky prazdny. Iba tak "zdialky" pozorovat, ze sa nieco deje a moc si to nevysvetlovat, akonahle dotoho vkladam rozum a chcem to nejako vysvetlit a poriadne pozorovat a studovat odchadza to prec. Vcera sa mi to podarilo drzat v mysli par minut.
A ked som nato zameral pozornost a odchadzalo to, uvedomil som si, ze robim nieco zle a radsej som nato prestal mysliet a vratilo sa to . Neskor to uz odislo uplne ale to bolo asi mojou chybou, moc som si to snazil vysvetlit.
Viete , co to asi bolo ? kde som bol, co som videl ? A co to znamena ? A ako si tento stav navodit castejsie ?
Dakujem Vam za odpovede.

Napadají mě dvě věci, ale nevím jestli to je ono.
1) Holotropní dýchání https://cs.wikipedia.org/wiki/Holotropn ... %A1n%C3%AD (pokud jsi plícemi prohnal hodně vzduchu)
2) Hypnagogické obrazce https://en.wikipedia.org/wiki/Hypnagogia (pokud jsi byl hodně zrelaxovaný)

Ahoj, :-)

přijde mi to jako kontrola myšlenek. Cvič jí častěji a dostaneš se dál.

Ať se daří ;-)

Možná bych to zkusil jednou za čas před spaním.. Celkově bych to ale nedělal příliš často, aby jsi si na tom neulítnul.. Pozoruj co to s Tebou dělá (účinek mimo cvičení) a dávej si pozor na uzemnění.. Tohle "mentální kino" mi u mě připadalo tak nějak nenápadně zrádné.. Ale rozhodně mi to nese ovoce, když to mám pod kontrolou a nenechám se strhávat tím, jak je to senzační..

Dakujem za odpovede

Flox : neviem sice po anglicky, ale prelozil som si co tam bolo napisane cez translator, a tie hypnagogicke obrazce nato celkom aj sedia. Z toho co som pochopil, to neni nic " velkeho " :) , normalny prechod medzi bdelostou a spankom. Holotropne dychanie mi nato moc nesedi, predtym sa mi nestavalo ked sa mi naskytol pohlad na obrazce, ze by som mal taketo dychanie a strnule casti tela.

Hentake dychanie sa mi privodi skoro vzdy ked sa snazim riadne zrelaxovat ( meditovat ) do co najvecsej moznej hlbky a uplne vypnut mozog ( myslienky)

Tripař : praveze kontrola ( pozorovanie) myslienok ma trosku trapi, myslim si , ze ho nerobim vobec dobre a preto neviem ci v tomto napredujem. Dokonca ani precitanie tych niekolko desiatok komentarov k kontrole myslienok , ma neujistilo ci , som na spravnej ceste alebo nie. Idem teraz napisat svoj problem s kontrolou myslienok do prislusnej casti vo fore.

zebyja: z tvojho komentu som vycital, ze si myslis, ze si to viem privolat sam a hocikedy :) ale deje sa to samo, bez mojho privolania , raz za hodne dlhy cas.

Hladac: zkus to s otevřenýma očima fixovanýma na jeden bod a v osvětlené místnosti. Případně přivřenýma nebo rozostřeným pohledem. Pokud uvidíš divné obrazce i s otevřenýma očima, pak to hypnagogie nebude.

to Hledac:
https://monroeinstituteuk.org/focus-levels/
Jiné názvosloví, ale je to přehledné... tipnul bych focus10 (stale jsi mel vjemy z tela), ale neni to ma parketa. Třeba to přidá klidu ke cvičením:) Ať se daří!

Inrise:mohl by jsi heslovitě mi poslat -popsat ty focusy,popř.celou tu škálu frekvencí..,jemně přeložit .. Díky Mc:)

Inrise: napiš to prosím (i) sem :-)

Určitě a rád,ale předem vítám korekci od více trénovaných:-) na něco musím se slovníkem...

Ahoj všem, Inrise už předtím upozornil na to, že toto téma není tak úplně jeho parketa, i když já nepochybuji o tom, že znalosti na toto téma má, byť třeba ne úplně vědecké. Já je rozhodně nemám, ale téma je to celkem zajímavé a proto také doufám, že někdo zkušenější pomůže.
Mohla by to být zajímavá diskuze. Zajímalo by mě třeba, co se děje s vědomím člověka v kómatickém stavu, kde se nachází. Možná jsem o tom někdy náhodně četla, ale v hlavě mi to nezůstalo :-) R.

Ano, překlad a přiřazení zkušenosti jsou dvě rozličné otázky, ale proč ne:-)
Sám cítím, jak mnohem komplexnější vjem bagatelizuji a pro někoho možná devalvuji, proto bych nerad, aby někdo stavěl svůj názor jen na tomto schématu. Ať se daří:-)

Focus 1 - „normální“, běžná bdělost „zafázovaná“ s fyzickou hmotnou realitou, jak ji zná většina.
Focus 10 – fyzické tělo je hluboce relaxováno, zatímco mysl zůstává vědomá a bdělá. „Tělo spí, mysl vzhůru“
Focus 11- „Přístupový kanál“, (ultimate význam od: základní - maximální) komunikační kanál (stav vědomí) ke všem úrovním bdělosti – mentální, tělesné i emociální. Zpřístupněný při  Human Plus® cvičeních
Focus 12 – stav rozšířeného vědomí, kdy tělo zůstává hluboce relaxováno – spí.
Focus 15 – Stav „bez času“, vědomí je nyní dalece vzdáleno všem tělesným signálům. V tomto stavu vědomí již běžný čas není podstatný.
Focus 21- Na samé hraně vnímání časoprostorového kontinua, mysl je plně vědomá a bdělá
Focus 22 – Na hranici mezi časoprostorovou zkušeností a beztělesností. Komatozní stav (těla?)
Focus 23 – Stav v němž se jednotlivec nachází těsně po smrti
Focus 24 - Netělesné aktivity vytvářené jednoduchými náboženskými a kulturními přesvědčeními..
Focus 25- Vyjádření hlavních organizovaných náboženství a víry v lidské historii
Focus 26 – Zde jsou identifikovány určité oblasti, nemnoho co do množství, obsahující struktury a vědění rozličných vysoce individuálních „náboženství a víry“ založené na přímé zkušenosti Já
(Focus 24 – 26 jsou přiřazeny hodnotovým a náboženským oblastem, resp otázkám víry, a jsou prozkoumávány během programu Lifeline..)
Focus 27 – Hrana lidské myšlenkové kapacity, místo pro usebrání a odpočinek po fyzické smrti.
Focus 34-35 – Místo shromáždění. Bytosti (beings - lze i jsoucna) z mnoha jiných oblastí vesmíru jsou zde shromážděny ku svědectví nadcházejících změn na Zemi ( prvně zmíněno v 2. Monroově knize Daleké cesty)
Focus 42 - I-There cluster consciousness. Já-Tam skupinové vědomí (cluster = shluk,svazek / prostorová struktura několika spojených vědomí)
Focus 49 – Sea of I-There clusters. Moře Já-Tam skupin (vědomí)

Díky :-)

zajímavé téma. dovolím si jen malé doplnění k překladu:

Focus 42 - I-There cluster consciousness. Já-Tam skupinové vědomí (cluster = shluk / prostorová struktura několika spojených vědomí)
Focus 49 – Sea of I-There clusters. Moře Já-Tam skupin vědomí

Děkuji rád implementuji:-) Zrovna s tím jsem si nebyl jist jak přeložit.
k ohniskům 10,12:

Ohnisko 10
Je to první krok, co se týče oddělení vědomí od fyzické reality. Zjednodušená definice tohoto stavu zní „mysl je bdělá a ostražitá, tělo spící“. Fáze mysli je lehce posunuta oproti fázi běžného fyzického vědomí. Je to hluboký relaxační stav, ve kterém nám připadá, jako by funkce všech pěti fyzických smyslů byla poněkud rozostřena či mírně ztlumena.
Snad prvním důležitým objevem v Ohnisku 10 je skutečnost, že lidská mysl–vědomí může fungovat, myslet a „cítit“ bez pomoci silných smyslových signálů, jejichž vnímání se do té doby považovalo za nezbytné. Zde se rodí nový druh svobody. Hlavním důsledkem tohoto jevu je uvědomění si skutečnosti, že skutečně jsme něčím „více“ nežli pouze fyzickým tělem, že můžeme existovat i bez něj, můžeme poznávat okolí bez omezení pěti smyslů.
Ohnisko 12
Můžeme ho volně identifikovat jako stav rozšířeného vědomí. Vyvolává se dalšími zvukovými signály. Ohnisko 12 je fázový stav, který se vyznačuje dalším snížením pozornosti k fyzickému tělu.
Převažující vliv smyslových vstupů v bdělém fyzickém vědomí zpravidla překrývá většinu, ne-li celou oblast tohoto druhu vnímání. Průnik tohoto stavu vědomí nastává obvykle ve spánku nebo v jiných stavech, kdy dojde k odpojení lidského fyzického vědomí. Když se nacházíme v Ohnisku 12, rozdíl spočívá v tom, že fyzické vědomí zůstává aktivní a bdělé a máme jej pod kontrolou.
V počátečných fázích individuálního průzkumu se mohou objevovat jak pohyblivé, tak i nepohyblivé barvy, tvary, mentální obrazy prostě to vše, z čeho se skládají sny a také se může stát že budete pociťovat více vnitřní moudrosti a vedení. Je to hluboký a posilující stav, který může být účastníkem rozmanitě využit.

(citováno: http://www.lott.cz/prechod_branou.html )

...

"Pochopil jsem, odkud jsem přišel, jak jsem se sem dostal, jak jsem se stal člověkem a proč jsem zde pobýval.
Znám plán svého posledního odchodu a také kam se dostanu, když odtud odejdu.
Co by mohlo mít větší význam?”...
(Robert Monroe).

(tadytamtéž:)

A např. : http://www.dreamingwolf.sk/Hs/Ohniska.htm