FAQ: sledovaní myšlenek

Moderátoři: zebyja, Brno

Uživatelský avatar
Hollow
snažím se trochu psát
snažím se trochu psát
Příspěvky: 14
Registrován: 19 pro 2013, 20:36
pohlaví:

Re: FAQ: sledovaní myšlenek

Příspěvekod Hollow » 13 bře 2014, 21:05

Díky Marve a Beo, ve vláknu je spousta zajímavých věcí. Jinak ta samotná bdělost mi nedělá nejmenší potíže, akorát mám problémy právě s myšlenkou ve které se vyskytuje nějaký děj a pohyb. Strhává mě to. Myslím že to je právě nejtěžší na tom cvičení. Udržet si za jakýchkoliv okolností nezaujatý pohled.
Lepší se zeptat a být hlupákem chvíli, než se nezeptat a být hlupákem celý život.

Uživatelský avatar
Hollow
snažím se trochu psát
snažím se trochu psát
Příspěvky: 14
Registrován: 19 pro 2013, 20:36
pohlaví:

Re: FAQ: sledovaní myšlenek

Příspěvekod Hollow » 28 črc 2014, 19:58

Čau všichni,

mám problém ohledně tohoto cvičení (zase). Ze začátku jsem tak zhruba věděl co dělat, jenomže po přečtení pár příspěvků na fóru se mi to všechno smotalo dohromady. A jelikož tohle cvičení není tak úplně dané jako ostatní, máme z toho velký hrnec polévky ve, kterém nevím co vařím.

Když cvičíte sledování myšlenek, tak prostě přestanete myslet a jeddáváte proudu? Prnom se ootože tady se mi zdá, že nejde být při vědomí. Nebo si vytvoříte nějaký opěrný bod ve vědomí ke, kterému se pak vracíte když si všimnete myšlenky? Co přesně znamená být při vědomí v proudu myšlenek ?

Je opravdu frustrující provádět cvičení, při kterém ani nevím jestli opravdu cvičím :D

Díky za váš čas :)
Lepší se zeptat a být hlupákem chvíli, než se nezeptat a být hlupákem celý život.

Uživatelský avatar
Tomáš
mě už nikdo nezastaví
mě už nikdo nezastaví
Příspěvky: 481
Registrován: 06 říj 2012, 11:08
pohlaví: Muž
Bydliště: Jindřichův Hradec
Poděkoval(a): 18×
Obdrženo poděkování:

Re: FAQ: sledovaní myšlenek

Příspěvekod Tomáš » 28 črc 2014, 21:10

Musíš si toho být vědom a přitom na to absolutně nereagovat. Jak kladně, tak záporně. Nesmí to v tobě vyvolat žádné reakce. To je sledování/kontrola myšlenek. ;) Je dost možné, že ti to nepůjde. Mě to také ze začátku absolutně nešlo a byl jsem na tom stejně jako ty. :) Časem, až si trochu vypěstuješ nějaký základ, tak ti to půjde samo. Tedy většinou. ;)

Ať se daří! :)
Hospodin je tvůj ochránce, Hospodin je ti stínem po pravici.

Uživatelský avatar
marvin
Administrátor
Administrátor
Příspěvky: 2389
Registrován: 16 čer 2009, 10:52
pohlaví: Muž
Národnost: ČR
Bydliště: zlínský/olomoucký kraj
Poděkoval(a): 73×
Obdrženo poděkování: 63×
Kontaktovat uživatele:

Re: FAQ: sledovaní myšlenek

Příspěvekod marvin » 29 črc 2014, 11:44

moc si to nekomplikuj. Prostě si sedneš a necháš volně plynout mysl. Nikam ji nesměruješ, neovlivňuješ vůlí. Jenom zůstáváš v pozadí (ty nejsi myšlenka). Jde o to oddělit se od nich (myšlenek). Od toho proudu. A postřehnout ten rozdíl mezi tebou a tím, co ti proudí v hlavě. Fór je jenom v tom, nenechat se strhnout. Zkus si třeba zapamatovat co všechno ti blesklo hlavou a na konci cvičení to vyjmenovat. Pokud se ti to podaří, tak to znamená, že jsi sledoval své myšlenky chápeš. Uvědomění si toho, že: "ted myslím na to a to.." - to je pozorování myšlenek. Toť vše..prosté..
Pravá mysl pojme všechny lži a klamy, aniž by byla zmatená.
Pravé srdce pojme jed nenávisti, aniž by došlo k újmě.

Uživatelský avatar
Ondra
mě už nikdo nezastaví
mě už nikdo nezastaví
Příspěvky: 606
Registrován: 26 led 2011, 22:54
pohlaví: Muž
Bydliště: okolí Prahy
Poděkoval(a):
Obdrženo poděkování:

Re: FAQ: sledovaní myšlenek

Příspěvekod Ondra » 29 črc 2014, 16:38

Hollow píše: Co přesně znamená být při vědomí v proudu myšlenek ?


to znamnená , že jsi si těch myšlenek vědom, pak nedochází k nekontrolovatelnému generování myšlenek (stejné , jak když by jsi dělal nějaké pohyby a nebyl si toho vědom). Jakmile jsi si toho vědom, tak pak s myslí můžeš dál pracovat, udržet myšlenku, či je zastavovat. Je to takový úvod do koncentrace, soustředění, uvnitřnění.
Stejně nejlepší rádce je to dál a dál zkoušet, ono tě vnitřní vedení určitým směrem nasměruje a pak to vykrystalizuje.

Uživatelský avatar
Hollow
snažím se trochu psát
snažím se trochu psát
Příspěvky: 14
Registrován: 19 pro 2013, 20:36
pohlaví:

Re: FAQ: sledovaní myšlenek

Příspěvekod Hollow » 31 črc 2014, 11:50

Díky moc za vaše rady. Už jsem pochopil, že si to moc komplikuji a nad jednoduchými věcmi přemýšlím až příliš.

Hodně úspěchů. :)
Lepší se zeptat a být hlupákem chvíli, než se nezeptat a být hlupákem celý život.

Uživatelský avatar
Haldirus
snažím se trochu psát
snažím se trochu psát
Příspěvky: 17
Registrován: 05 led 2017, 13:15
pohlaví: Muž
Národnost: ČR
Poděkoval(a):
Obdrženo poděkování:

Re: FAQ: sledovaní myšlenek

Příspěvekod Haldirus » 09 led 2017, 22:39

Zdravím, všechny, asi dělám něco špatně ?
Již dříve jsem docela dost meditoval a tak mi první cvičení nějak moc nejde. Podle Bardonova postupu, mám poslouchat své myšlenky, jenže jakmile začnu naslouchat tak mám v hlavě ticho, myšlenky se objeví pouze v okamžik, když převedu pozornost na něco jiného.
Vlastně podle jeho pokusů dělám rovnou druhou verzi s prázdnotou v hlavě.
Je to tedy v pořádku a můžu pokročit dál?

Děkuji
Jedu pomalu ale jistě, jsem zvědavý a tak se rád dozvím zajímavé informace či jiné názory. Nesoutěžím s nikým a tak Vás prosím, mějte se mnou trpělivost.

Uživatelský avatar
Adam
mě už nikdo nezastaví
mě už nikdo nezastaví
Příspěvky: 541
Registrován: 07 čer 2010, 02:06
pohlaví: Muž
Bydliště: Brno
Poděkoval(a): 71×
Obdrženo poděkování: 52×

Re: FAQ: sledovaní myšlenek

Příspěvekod Adam » 09 led 2017, 23:27

Ahoj,
pozorování myšlenek je úvodní cvičení pro další práci s mentální oblastí, nedělá-li Ti problém, můžeš ho rozšířit do běžného denního provozu. Jde jenom o to, zklidnit roztěkanou mysl, aby sis byl vědom, za jakých okolností se jaké myšlenky vynořují, řetězí, a jaké pocity je následují. Aby Tě to nerušilo. Bez obav se řiď vlastním úsudkem, všechno nemusí být do puntíku stejné, dá se to rozšiřovat, upravovat - podle potřeby.
Ať se daří!
Adam
Svolit k tomu, co jest.

Uživatelský avatar
marvin
Administrátor
Administrátor
Příspěvky: 2389
Registrován: 16 čer 2009, 10:52
pohlaví: Muž
Národnost: ČR
Bydliště: zlínský/olomoucký kraj
Poděkoval(a): 73×
Obdrženo poděkování: 63×
Kontaktovat uživatele:

Re: FAQ: sledovaní myšlenek

Příspěvekod marvin » 10 led 2017, 13:10

Já jsem si časem na to vytvořil takovou pomůcku:
- fór je v tom, stáhnout se energií v mozku až dozadu k vědomí, do části, která neprodukuje myšlenky. Tak se nastaví člověk do pasivního ale zároveň bdělého stavu
- Pozoruje pak přední část mozku, kde probíhá tvorba, utváření a obrazy.
- Tak je teda to plátno ve předu, já jsem ten divák vzadu
- Musi se to nastavit velice citlivě, být pozorný, ale přesto ne tak aktivní abych zasáhl do samotného pozorováni a tím vytvářel další obrazy a myšlenky
Pravá mysl pojme všechny lži a klamy, aniž by byla zmatená.
Pravé srdce pojme jed nenávisti, aniž by došlo k újmě.

Uživatelský avatar
Haldirus
snažím se trochu psát
snažím se trochu psát
Příspěvky: 17
Registrován: 05 led 2017, 13:15
pohlaví: Muž
Národnost: ČR
Poděkoval(a):
Obdrženo poděkování:

Re: FAQ: sledovaní myšlenek

Příspěvekod Haldirus » 10 led 2017, 13:35

To je možná ono, - to co dělám aniž bych si to uvědomil taky. Jakoby se dívám z jisté úrovně mozku vědomím, kde se myšlenky neukazují dokud neztratím koncentraci a nesejdu jinam .. kde už se ihned začnou generovat :) Ale děkuji :)
Jedu pomalu ale jistě, jsem zvědavý a tak se rád dozvím zajímavé informace či jiné názory. Nesoutěžím s nikým a tak Vás prosím, mějte se mnou trpělivost.

Uživatelský avatar
marvin
Administrátor
Administrátor
Příspěvky: 2389
Registrován: 16 čer 2009, 10:52
pohlaví: Muž
Národnost: ČR
Bydliště: zlínský/olomoucký kraj
Poděkoval(a): 73×
Obdrženo poděkování: 63×
Kontaktovat uživatele:

Re: FAQ: sledovaní myšlenek

Příspěvekod marvin » 10 led 2017, 13:39

Musíš najít to přesné místo - to klidné, pasivní. Odkud všechno vidíš. Nezapoměň, že kde máš vědomí, tam je energie. Jak moc vybudíš mozek aktivitou, tak bude fungovat. Člověk moc není zvyklý pracovat s vědomím, tak se to těžko hledá. Je to o citlivosti.

Jinak pozorování, prázdnota a jedna myšlenka jsou rozdílná cvičení. Měl bys zvládnout všechny :)
Pravá mysl pojme všechny lži a klamy, aniž by byla zmatená.
Pravé srdce pojme jed nenávisti, aniž by došlo k újmě.


Zpět na “Mentální úroveň - 1. stupeň”

Kdo je online

Uživatelé prohlížející si toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 1 host