Poznání prázdnoty mysli.

[Tomáš]

Děkuji Floxi. :-)

[Tania]

Dlouho mi trvalo pochopit, o cem se vlastne mluvi - treba pozorovani myslenek - to by aspon byla zabava (proto rada spim, ze se aspon neco deje :D ). Prazdnota mysli - moc me to nebavi, neb se nic nedeje ;) (a to jsem i zkousela cekat, zda se neco neobjevi, a nic :) ) . Ale pravda, kdyz se do mysli zakousne nedbytne tema, tak je to tak otravne (a casto znicujici), ze je nejlepsi dojit k nejakemu pochopeni, aby clovek dosahl klidu. Ale nejsem jedina, komu v hlave normalne nic nebeha (opravdu jsem to u sebe nekolikrat vedome zkoumala). Ale zase, kdyz prijde nejaka zasadni myslenka (tyka se to predevsim meho vyzkumu Zlate Koruny, a ta je “nase”), tak ji jdu hned overit. Takze rady - jdi do nitra a bud tichym pozorovatelem - jsem vubec nechapala - pozorovatelem ceho?

[Flox]

Pokud máš doopravdy prázdnou mysl, tak během toho nevytváříš myšlenky, že tě to nebaví. Stejně tak tam nebude ani myšlenka očekávání.

[marvin]

Ono to není jenom o stavu mysli, je to o celém rozpoložení těla. Lidi se u prázdnoty snaží tento stav vynutit pomocí hlavy, čímž směřují energii do hlavy a opět podněcují myšlenky. Dobrá praxe je, rozložit pocit do celého těla a úplně se uvolnit. Myšlenky jenom odsekávat, hrát si s energií a naladěním. Rozprostření a uvolnění je klíč. Žádné emoce (myšlenkové). Jenom pocit prázdna, ničeho, nicoty.