Otázka s vizualizaciou??

[novacik j]

Chcem sa spýtat na na odporný názor s vizualizovaním , namiesto svetla vizualizovat ciernu kouli, svetlo rozpína, ciernota stahuje, aký mato nato názor??

[marvin]

jaký je důvod této vizualizace. jaký to má mít účel nebo k čemu to chceš použít?

nebo se ptáš čistě z teoretického hlediska? na dualitu a polaritu barev.. tj kvalit?

[Ondra]

No pokud by jsi chtěl vizualizovat černou kouli, tak stejně na "pozadí" musíš alespoň z části to světlo dostat. Vizualizovat černou kouli v temnotě by šlo těžko.
Dle mne to je v podstatě jedno, měli by jsme umět vizualizovat cokoliv.

[beo]

Souhlasím s Ondrou. Pokud ale nemáš konkrétní záměr, doporučuji světlé barvy - světlo sestupuje, ty rosteš ke světlu, Bůh snáší světlo, rozplyneš se do světla - má to svůj smysl, světlejší barvy jsou příjemnější a uklidňující, čím výše jsi v duchovním vývoji tím světlejší a pronikavější je tvá energie, abych řekl pravdu tak jsem černou kouli či jiné věci nikdy nevizualizoval, pouze třeba krajinu v noci. Pokud chceš rozpínat a stahovat, k tomu mohou sloužit živly, viz. 3 stupeň.

[AlA777]

Taky jsem nasel jedno cviceni s vizualizaci, treba prijde vhod. --> klik <--

[FTX]

Nejsnazší je vizualizovat si, co jsi dělal třeba včera. Nebo zkus vizualizovat třeba kytku, která stojí před tebou na stole a když se ti ztratí, tak otevřeš oči.

Pokud máš černou na černém pozadí, tak pak už jaksi nepoznáš, kde ta koule je . Obecně jsou prospěšnější světlé barvy nebo jasně bílá, stejně ti barva koule nesmí dělat problém. Nic si tím neusnadníš.

[novacik j]

Zdravím, Dnes som si prečítal po dlhšej dobe pár prispevkov ktoré mi pomohli. Otázka bola zrejme čisto zaujimavostou o ktorej som chcel popísať.

[Povino98]

Ahojte chcel by som poprosiť a nejaké rady k vizualizácii predmetov a koncentráciou k nim. Ako zvyčajne nastavím si budíček na 20 minút, spomeniem si že si predatavujem na čiernom pozadí bielu guľu alebo striebornú guľu. Problém je ten, že čierne pozadie je fajn to mám automaticky, ale nedokážem si predataviť bielu guľu. Keď ju akoby “nevidím pred sebou” v mysli, tak sa nedokážem na ňu sústrediť. Nejaké nápady ? Ďakujem

[zebyja]

Uvolni se, dýchej zhluboka a drž záměr. Gula se po chvíli objeví, třeba jen velmi neurčitá. Zaměř na to soustředění a v klidu drž záměr až se Ti objeví krásná jasná gula a tu udržuj.

[Povino98]

Ja som asi antitalent na vizualizáciu alebo čo. Dostanem sa každý raz až po rozmazané niečo biele pomaly naberajúce tvar gule, no potom v momente to prestane a zas vnímam len čierne pozadie. Myslím, že niečo robím zle, každú inú myšlienku pritom úspešne “odpálim” preč ako pingpongovú loptičku. Neviem ako ďalej vobec.

[marvin]

Zkus něco jiného než gulu. A taky zkrať interval. Začni po minutě. Pak se dostaň na pět minut. Nemá smysl trápit hlavu 20 minut, když se nedokážeš dostat do koncentrace.

Začni třeba hrníčkem. Postav si na stůl před sebe hrníček. Můžeš třeba nějaký v jedné barvě. Když to bude problém, tak si tam dej pomalovaný, strakatý, zkoušej různé vzory. Taky zkoušej různé tvary.

Zkus si ten předmět umístit někam do výše očí. Třeba na poličku, na kredenc, tak aby jsi ho měl pohodlně před sebou. Pak ho pozoruj s otevřenýma očima a snaž se ho co nejvíc vrýt do mozku. Pak zavři oči. Měl by jsi ho tam stále vidět. Když se ti začne vytrácet, zase na okamžik oči otevři a znovu posilni obraz.

A tuhle techniku jeď pořád dokola. Zesiluj, prodlužuj interval. Měň předměty a snaž se přijít na to co ti jde a co ne.

Většině lidí nedělá problém představovat si dynamické děje, postavy, objekty jak se hýbou, ale když si mají představit nehybný předmět, statický obraz tak konec. Takže se zkus v tomhle taky ústalit. Začni s maličkem a pomalu přidávej :-)

Ať se daří!

[Povino98]

Ďakujem Marvime, napadla mi ešte jedna otáka. Je naozaj vždy nutné, aby sa mi ten predmet vizualozoval ? Pretože ja dokážem držať v hlave myšlienku bielej gule kľudne aj 10 minút bez výraznejšieho prerušeni inou myšlienkou, len proste tú bielu gulu pred zavretými očami nevidím to je celé. Ďakujem :)

[marvin]

Ďakujem Marvime, napadla mi ešte jedna otáka. Je naozaj vždy nutné, aby sa mi ten predmet vizualozoval ?

No pro cvičení vizualizace - ANO je to nutné. Pokud budeš cvičit kázeň myšlenk, tj. udržení jedné idee, myšlenky, tak gulu nepotřebuješ. Při vizualizaci ano. Zkus si to na jiném předmětu, jak jsem psal výše.

[Saila]

Zkus třeba něco co dobře znáš, co máš často na očích v průběhu dne..