Nedávno jsem se rozhodl soustředit mé fyzické civčení (krok 1) na má mentální cvičení, před pár dny jsem si určil že zformuluji větu, která by obsahovala mé přání na zvládnutí sekce kontroli myšlenek. Můj hlavní problém je stav passivního pozorovatele a zapamatování si mých myšlenek
Vymyslel jsem bezpočty vět, ale nebyly ani trochu podobné mým pocitům.Třeba "Zvládnul jsem cvičení kontroly myšlenek", ale nebyl jsem schopen představit si pocity, které by měli přijít s touto větou. Také jsem se snařil formulovat větu obsahující všechny mé problémy,vyřešené, ale to bylo tak plus mínus 40 slov...
Dokážete si představit, že si tuto větu občas nedokážu vybavit.
Závěr - je velmy těžké vytvořit přání týkající se konkrétního předmětu, mnohem jednodušší je přání jako zdraví, úspěch, mír. Jednodušší přání se zdají být v rozporu s účelem cvičení. Protože člověk by měl impregnovat stejné přání, dokud se nestane. Ale kdy je člověk úplně zdravý? Nebo co je úspěch pro člověka? Takže kdy přestat a znovu zažít s novým přáním?
Každopádně bych opravdu velmi ocenil, pokud by někdo dokázal vymyslet dobrou větu pro zvýšení dovednosti ve cvičení kontroly myšlenek.
Kontrola myšlenek je výsledkem mentální čistoty. Způsob, jakým žiješ svůj život ma obrovský vliv na tvé myšlenky a jejich aktivitu. Nejlepší způsob jak impregnovat jídlo a pití nebo jiné věci je přání (pocit) čistoty a míru. Čistota ti pomůže očistit mysl a mír přinese klid. Tohle ti pomůže opravdu hodně.
autor - Fra Veos, viz odkaz na sekci autorů
NEMUSÍŠ si zapamatovat své myšlenky během kontroly myšlenek. Co se týče výběru způsobu, jakým by si mohl impregnovat vzduch/jídlo/vodu tak, aby ti to pomohlo úspěšně zvldánout civčení kontroly myšlenek, máš na výběr mnoho možností:
Nepotřebuješ aby to byla věta. Může to být obrázek například. nebo pocit, dojem
Dokážeš si představit sám sebe jak máš perfektní 10 minutové sezení nad tímto cvičením?
Kde vědomě a pasivně pozoruješ své myšlenky po dobu 10minut? Pokud jsi měl v tomto civčení úspěch alespoň po kráký čas, vzpomeň si na to. Teď, rozšiř tu chvíli ve tvé představivosti do doby 10minut. A teď, přidej k tomuto scénáři skutečnost, že tohle dokážeš dělat perfektně kdykoliv chceš.
Ulož si ty pocity o obrazy.. a použij je aby jsi jimi impregnoval vzduch/jídlo nebo nápoje.
Co se týče více abstraktních přání, jsou od přírody abstraktní. Jestliže nemáš žádný konkrétní obrázek toho, co pro tebe tyto slova znamenají... jsou abstraktní.Pokud netoužíš po něčem jako: "Udělej mě zdravým tak, abych neměl již nikdy žádné nemoci", touha bude abstraktní.Určitým způsobem to bude naplněno pokaždé když budeš dělat cvičení; takže pomocí tohohle způsobu myšlení budeš schopen změnit tenhle typ touhy kdykoliv budeš chtít.. nejsem si jistý co si o tom myslí ostatní. Veosi?
zdroj YAHOOGROUPS