Windik píše:...
A za jakým účelem vdechuješ zdraví? Jsi snad nemocný? Pokud je to jen v rámci tréninku, tak není třeba vyzkoušet úplně všechny vypsané ideje. Zaměř se na to, co ti ze zmíněných nejvíc chybí a nebo si vytvoř svou vlastní myšlenku. Něco podobného se mi stalo právě se sestupující Silou, jak jsem napsal jinde na fóru:
Anubis píše:Až se naučíš otevírat, tak dobře sleduj, co ta proudící síla dělá. Může dojít i ke zvláštním pocitům, jako kdyby tělo neustále měnilo formu. Chce to rozvíjet a nepanikařit, po určité praxi by se měl dostavit klid...
Ale určitě mi potom nebylo zle. Bylo to příjemné a spíš to vyvolávalo lehký úsměv a zaujetí. Pokud bezhlavě vdechuješ nějakou představu, kterou nepotřebuješ, tak se může stát opak. Mně se to přihodilo při vdechování úspěchu. Nesmí se z toho stát rutina, ne v tomto smyslu. Vždy se před tím na chvíli zastav a zjisti, jestli máš v tom směru nějaký relativní přírůstek vzhledem ke svému životu. Ad absurdum, když začne bezdomovec cvičit 1. stupeň, tak si jako výsledek úspěchu nemůže představit vedení národní banky, ale třeba o 10% lepší zhodnocení nalezeného papíru, kovu apod. A pokud se mu to podaří, tak by měl ideu alespoň dočasně změnit, když bude postupovat tvrdohlavě dál, tak dojde k disharmonii a příště mu to třeba někdo ukradne.
Jinak když cvičím víc věcí za sebou, tak se mi osvědčilo pořadí: mentální cviky, prána, živly, přičemž začínám negativním stavem a dávám ho i mezi jednotlivé části. Ty hrubší cviky totiž déle doznívají a mohou ovlivnit provedení těch nadcházejících. Taky není moc dobré při cvičení usínat, mám s tím tyhle zkušenosti (rád spím
):
1) negativní stav - nic
2) mentální cviky - rozhozené podvědomí (nejasné sny)
3) dechová cvičení - po probuzení celková slabost
4) živlová cvičení - po probuzení nemoc (horečka, zažívací potíže atp.)
Ta nemoc mě kvůli cvičení postihla jen párkrát a trvala většinou kolem 5 hodin (pokud nepočítám spánkovou část).