Rozdelenie cvičení
Napsal: 18 pro 2023, 13:45
Ahojte mám takú otázku nad ktorou premýšľam.
Je potreba si cvičenia rozdeliť na ráno a večer alebo si ich môže človek zlúčiť na poviem príklad 1stupen má trvať 10min tak namiesto 2x 10min si dám raz 20-25min?
Jedna vec je istá že úplne začiatočník má niekedy aj pár minút problém ale kto má už nejaké skúsenosti a dokáže pracovať viac v jednu chvíľu tak by to mohlo byť fajn.
Ráno nemám toľko času ako večer. Síce cvičím aj ráno ale mám pocit ale askeza ktorá mi trvá cca 20min je mi málo som zvyknutý na dlhší čas. Môže byť že je to len môj pocit a vnutorne kladiem dôraz na kvantitu pred kvalitou ale aj čo sa týka toho tak večer mávam lepšie výsledky ako ráno a to sa týka všetkého či už fyzické cvičenie alebo predchádzajúcich ritualnych prácach atď vždy sa mi lepšie pracovalo vo večerných hodinách.
Je potreba si cvičenia rozdeliť na ráno a večer alebo si ich môže človek zlúčiť na poviem príklad 1stupen má trvať 10min tak namiesto 2x 10min si dám raz 20-25min?
Jedna vec je istá že úplne začiatočník má niekedy aj pár minút problém ale kto má už nejaké skúsenosti a dokáže pracovať viac v jednu chvíľu tak by to mohlo byť fajn.
Ráno nemám toľko času ako večer. Síce cvičím aj ráno ale mám pocit ale askeza ktorá mi trvá cca 20min je mi málo som zvyknutý na dlhší čas. Môže byť že je to len môj pocit a vnutorne kladiem dôraz na kvantitu pred kvalitou ale aj čo sa týka toho tak večer mávam lepšie výsledky ako ráno a to sa týka všetkého či už fyzické cvičenie alebo predchádzajúcich ritualnych prácach atď vždy sa mi lepšie pracovalo vo večerných hodinách.