Cvičenie počas choroby fizického tela

[Chariel]

Krásny deň prajem. Chcel by som sa spýtať na z môjho pohladu velmi dôležitú otázku a tou je, zda je vporiadku cvičit počas choroby. Momentalne mam zapálené hrdlo a plné dutiny, čož nieje taký problém, no stretol som sa s autormi, ktorý rôzne mentálne cvičenia počas infekcií a iných vážnejších problémov nedoporučujú. Zaujíma ma, zda s tým máte tiež nejaké skúsenosti a či je vporiadku udržiavať aktívne tempo môjich tréningov aj počas aktuálneho stavu.

[Jurka]

Ciao Chariel,
můj názor je necvičit a nejprv se řádně vyléčit ( do stavu že tě nemoc nebude nijak omezovat při cvičení).
Jak chceš např. provádět meditaci s ucpaným nosem, nebo s bolestí hlavy atp. Soustředěnost dle mne bude minimální a tím pádem výsledky také. Jakmile se plně vyléčíš a budeš mít pocit že jsi něco zameškal, vždy můžeš vložit jedno cvičení denně navíc, třeba v poledne, tzn. bueš cvičit 3 x denně.
Krásný den
jurka

[Flox]

Můj názor... a je to jenom názor, je ten, že záleží co je to za nemoc a za cvičení a jaký mají účel.

U lehčích nemocí introspekce nebo kontrola myšlenek... klidně proč ne. Sice to bude těžší, ale mág by měl mít jasnou mysl vždy a všude i v náročných podmínkách.

Při nemoci do sebe tahat živly, které tu nerovnováhu ještě více prohloubí... to asi ne. Stejně tak bych nedělal něco složitějšího, kde se něco může pokazit.

[Sen]

Zrovna to teď taky řeším...já bych to nechal na Tvém pocitu...můžeš se i zeptat svého duchovního průvodce. :)

[Chariel]

Ciao Chariel,
můj názor je necvičit a nejprv se řádně vyléčit ( do stavu že tě nemoc nebude nijak omezovat při cvičení).
Jak chceš např. provádět meditaci s ucpaným nosem, nebo s bolestí hlavy atp. Soustředěnost dle mne bude minimální a tím pádem výsledky také. Jakmile se plně vyléčíš a budeš mít pocit že jsi něco zameškal, vždy můžeš vložit jedno cvičení denně navíc, třeba v poledne, tzn. bueš cvičit 3 x denně.
Krásný den
jurka

Ďalujem za názor ;)

[Saila]

Dělat aspoň minimum co se zvládne, aby se do mozku zapsalo, že člověk cvičil.. Třeba i jen pár vteřin...