Někde jsem četl následující definici ega:
"Ego je nerozpoznaný vzorec chování."
Pokud na nějakou situaci reaguji automaticky, aniž bych si toto chování uvědomoval, pak jsem pod vlivem ega. Pokud si tuto reakci včas (ještě před jejím provedením) uvědomím, stane se z ega jen vzorec chování a pak se mohu rozhodnout, jestli v aktuální situaci není vhodnější tuto reakci nahradit jinou reakcí.
Tímto způsobem, pokud je člověk dostatečně pozorný, může svoje vzorce chování měnit. Ale pokud si pak člověk nový vzorec chování natolik zautomatizuje, že ho začne provádět aniž by si ho uvědomil, stane se z toho opět ego.
Není jednoduché být neustále natolik pozorný, aby si člověk svoje reakce neustále uvědomoval, takže obvykle vliv ega kolísá. Další otázkou je, jaká je vlastně pro danou situaci ta správná reakce? To je věc, o které mám často pohybnosti. Každá reakce má vždy své výhody a nevýhody závisející na konkrétní situaci a člověk na rozdíl od windows nemůže okolí ukázat přesípací hodiny
a přemýšlet, co je nejvhodnější udělat. Takže i když si svoji reakci uvědomím, obvykle ji neměním, protože mě nenapadne nic, co bych v aktuální situaci považoval za vhodnější. Toto pak zpětně působí proti motivaci být pozorný, protože proč se snažit, když své reakce nakonec stejně obvykle nezměním?
May the Awareness be with you. Kedrigern z Hor Tichého Hromu